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呼吸の質をあげよう

23.03.30

今週は横隔膜のトレーニングを行いました呼吸や睡眠の質が良くなって免疫力アップ、そしてカラダが締まりますので、是非復習をお願いしますね今日の···

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新入社員とユミコア～YumiCoreBodyスタッフ通信Vol.91～